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Sinnvoll - Zentrum für Feldenkrais und alternative Methoden
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Zentrum für Feldenkrais und alternative Methoden
Zentrum für Feldenkrais und alternative Methoden

Feldenkrais

Die Feldenkrais-Arbeit ist eine Methode, bei der über Bewegung ein ganzheitlicher Lernprozess und eine vertiefte menschliche Entwicklung angeregt wird. Das Ziel ist es, die Wahrnehmungs– und Empfindungsfähigkeit zu schulen und zu verfeinern. Diese Verfeinerung soll helfen, den ganzen Menschen aufzurichten, ihm Halt zu geben und ihn damit wieder in Einklang von Körper, Geist und Seele zu bringen. Bewußt, langsam und in kleinen, aufeinander aufbauenden Schritten werden Bewegungen ausgeführt. Auf diese Weise werden Zusammenhänge im Körper erfahrbar. Dies fördert das Körpergefühl, das Selbstbild und die Qualität des Lebens. Jeder, ob alt oder jung, ob Hausfrau, Arbeiter, Angestellter oder Künstler, jeder kann lernen, seine Bewegungen neu zu organisieren.

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung